9 marca w Collegium Maximum Uniwersytetu Medycznego w Lublinie odbyła się trzecia edycja Studenckiego Dnia Kobiet – wydarzenia skierowanego do studentek wszystkich kierunków studiów. Spotkanie było okazją do zdobycia praktycznej wiedzy, rozwijania nowych umiejętności oraz wspólnego spędzenia czasu w inspirującej atmosferze.
Program wydarzenia obejmował cykl warsztatów poświęconych zdrowiu, dobrostanowi oraz świadomej trosce o własne ciało. Zajęcia rozpoczęły się o godz. 15.00 warsztatami z jogi twarzy, które poprowadziła mgr Ewelina Bąk. Uczestniczki miały okazję poznać techniki wspierające naturalną pielęgnację skóry oraz relaksację mięśni twarzy.
O godz. 16.00 odbyły się zajęcia pilatesu prowadzone przez studentkę IV roku fizjoterapii Aleksandrę Ciężką. Warsztaty koncentrowały się na wzmacnianiu mięśni, poprawie postawy ciała oraz profilaktyce dolegliwości związanych z siedzącym trybem życia.
Kolejnym punktem programu były warsztaty pt. „Jak cykl zmienia naszą codzienność”. Poprowadziły je studentka IV roku fizjoterapii i I roku położnictwa Katarzyna Kuszpa oraz studentka III roku dietetyki Eliza Kusy. Spotkanie poświęcono wpływowi cyklu hormonalnego na funkcjonowanie organizmu, codzienne samopoczucie oraz nawyki żywieniowe.
Zwieńczeniem wydarzenia były warsztaty „Zdrowe dno miednicy”, które poprowadziła dr n. med. Agnieszka Karska. Uczestniczki mogły dowiedzieć się więcej o roli mięśni dna miednicy w codziennym funkcjonowaniu, a także o profilaktyce i ćwiczeniach wspierających ich prawidłową pracę.
Studencki Dzień Kobiet był nie tylko okazją do poszerzenia wiedzy z zakresu zdrowia i profilaktyki, lecz także do integracji społeczności akademickiej oraz stworzenia przestrzeni do rozmowy o potrzebach kobiet. Wydarzenie spotkało się z dużym zainteresowaniem studentek, które aktywnie uczestniczyły w warsztatach i dyskusjach.
Organizatorzy podkreślają, że inicjatywa na stałe wpisała się w kalendarz wydarzeń studenckich Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, promując zdrowy styl życia, edukację prozdrowotną oraz wzajemne wsparcie w środowisku akademickim.
