Zaproszenie na Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego - „Siła zaczyna się w głowie”

Zaproszenie na Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego - „Siła zaczyna się w głowie”

plakat zapraszający na wydarzenie „Siła zaczyna się w głowie”
plakat zapraszający na wydarzenie „Siła zaczyna się w głowie”

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, Uniwersytet Medyczny w Lublinie zaprasza społeczność akademicką – studentów, pracowników i wszystkich zainteresowanych – na wyjątkowe wydarzenie: I Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego pt. „Siła zaczyna się w głowie”.

Celem wydarzenia jest zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego w życiu codziennym, nauce i pracy, a także stworzenie przestrzeni do otwartej rozmowy o emocjach, stresie i sposobach dbania o własne samopoczucie.

Panel dyskusyjny: „Siła zaczyna się w głowie – jak budować odporność psychiczną i dbać o siebie w świecie pełnym wyzwań?”

Podczas spotkania uczestnicy wezmą udział w inspirującym panelu dyskusyjnym, w którym eksperci, wykładowcy i studenci porozmawiają o wyzwaniach zdrowia psychicznego w środowisku akademickim. Zostanie przedstawiona również oferta wsparcia dla studentów (m.in. psychologicznego) realizowanego w ramach projektu „DROP IN UMLUB”.

W panelu wezmą udział m.in.:

  • dr hab. Ewa Humeniuk,
  • dr Joanna Milanowska,
  • dr hab. Marzena Samardakiewicz, prof. UMLub,
  • dr Agata Makarewicz.

Tematy rozmowy obejmą m.in.:

  • stres i presję studencką,
  • równowagę między nauką a życiem prywatnym,
  • znaczenie wsparcia społecznego i rozmowy,
  • praktyczne sposoby dbania o zdrowie psychiczne,
  • depresję i zaburzenia lękowe u młodych dorosłych,
  • profilaktykę wypalenia i uzależnień,
  • przełamywanie tabu i stygmatyzacji związanych z problemami psychicznymi.

Wydarzenie ma na celu promowanie postaw otwartości, empatii i troski o siebie i innych, a także budowanie świadomości, że dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną i odnaleźć równowagę w codziennym życiu.

Zdjęcia

Plakat zapraszający na wydarzenie: I Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem „Siła zaczyna się w głowie”.

WKRÓTCE NA UMLUB

Wkrótce na UMLub

 

Wydarzyło się

Zaproszenie na konferencję „Społeczna odpowiedzialność nauki – od idei do działania”

2025-11-12 12:46:36

19 listopada 2025 r. o godz. 10.00 w Centrum Symulacji Medycznej Uniwersytetu Medycznego w Lublinie odbędzie się konferencja naukowo-szkoleniowa „Społeczna odpowiedzialność nauki – od idei do działania”. Wydarzenie będzie miało charakter hybrydowy – z możliwością udziału stacjonarnie oraz online.

Obchody Jubileuszowe „75 lat – korzenie i skrzydła”

2025-11-07 13:09:25

Rok 2025 to dla Uniwersytetu Medycznego w Lublinie czas wyjątkowy – świętujemy 75-lecie działalności Uczelni oraz 30-lecie kształcenia w języku angielskim. To moment, w którym z dumą spoglądamy wstecz na dorobek minionych dekad, wspominając ludzi i wydarzenia, które ukształtowały naszą…

Nabór na granty wewnętrzne dla Początkujących Badaczy – przedłużenie terminu do 20.11.2025 r.

2025-10-28 08:39:01

Szanowni Państwo,

uprzejmie informujemy, że termin składania wniosków o finansowanie grantów wewnętrznych PB na rok 2026 został przedłużony do 20 listopada 2025 r.

Nowy nabór DS. – przedłużenie terminu do 20.11.2025r.

2025-10-22 09:39:25

Dział Nauki przypomina, że w dniu 7 października 2025 roku Rektor Uniwersytetu Medycznego w Lublinie wydał Zarządzenie nr 219/2025 w sprawie finansowania grantów wewnętrznych i nauki. Zarządzenie wprowadza nowy tryb wnioskowania o granty wewnętrzne DS na zasadzie konkursu.

Wyniki konkursu MINIATURA 9 z dnia 28.10.2025 r.

2025-11-14 14:03:00

Miło nam poinformować, że w gronie laureatów konkursu MINIATURA 9 znaleźli się naukowcy z Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.
więcej wydarzeń