Zaproszenie na Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego - „Siła zaczyna się w głowie”

Zaproszenie na Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego - „Siła zaczyna się w głowie”

plakat zapraszający na wydarzenie „Siła zaczyna się w głowie”
plakat zapraszający na wydarzenie „Siła zaczyna się w głowie”

Z okazji Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego, Uniwersytet Medyczny w Lublinie zaprasza społeczność akademicką – studentów, pracowników i wszystkich zainteresowanych – na wyjątkowe wydarzenie: I Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego pt. „Siła zaczyna się w głowie”.

Celem wydarzenia jest zwrócenie uwagi na znaczenie zdrowia psychicznego w życiu codziennym, nauce i pracy, a także stworzenie przestrzeni do otwartej rozmowy o emocjach, stresie i sposobach dbania o własne samopoczucie.

Panel dyskusyjny: „Siła zaczyna się w głowie – jak budować odporność psychiczną i dbać o siebie w świecie pełnym wyzwań?”

Podczas spotkania uczestnicy wezmą udział w inspirującym panelu dyskusyjnym, w którym eksperci, wykładowcy i studenci porozmawiają o wyzwaniach zdrowia psychicznego w środowisku akademickim. Zostanie przedstawiona również oferta wsparcia dla studentów (m.in. psychologicznego) realizowanego w ramach projektu „DROP IN UMLUB”.

W panelu wezmą udział m.in.:

  • dr hab. Ewa Humeniuk,
  • dr Joanna Milanowska,
  • dr hab. Marzena Samardakiewicz, prof. UMLub,
  • dr Agata Makarewicz.

Tematy rozmowy obejmą m.in.:

  • stres i presję studencką,
  • równowagę między nauką a życiem prywatnym,
  • znaczenie wsparcia społecznego i rozmowy,
  • praktyczne sposoby dbania o zdrowie psychiczne,
  • depresję i zaburzenia lękowe u młodych dorosłych,
  • profilaktykę wypalenia i uzależnień,
  • przełamywanie tabu i stygmatyzacji związanych z problemami psychicznymi.

Wydarzenie ma na celu promowanie postaw otwartości, empatii i troski o siebie i innych, a także budowanie świadomości, że dbanie o zdrowie psychiczne jest równie ważne, jak dbanie o zdrowie fizyczne.

Zapraszamy wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć, jak wzmocnić swoją odporność psychiczną i odnaleźć równowagę w codziennym życiu.

Zdjęcia

Plakat zapraszający na wydarzenie: I Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego pod hasłem „Siła zaczyna się w głowie”.

WKRÓTCE NA UMLUB

Wkrótce na UMLub

II edycja akcji „Kwiecień miesiącem terapii zajęciowej”

2026-03-27 09:39:13

Już 1 kwietnia na Wydziale Nauk o Zdrowiu Uniwersytetu Medycznego w Lublinie rozpocznie się II edycja akcji „Kwiecień miesiącem terapii zajęciowej”. W ramach tej inicjatywy odbędą się liczne tematyczne wydarzenia, w tym warsztaty i wykłady otwarte, a także kiermasz wielkanocny.

Zaproszenie na Dzień Otwarty OMD: Nauka-Klinika-Przemysł

2026-03-18 12:27:34

Szanowni Państwo, jest nam niezmiernie miło zaprosić Państwa na Dzień Otwarty Ośrodka Medycyny Doświadczalnej, w tym roku pod hasłem "Nauka-Klinika-Przemysł"!

Wydarzenie zaplanowano na czwartek, 9 kwietnia br., w Auli Collegium Anatomicum Uniwersytetu Medycznego w Lublinie oraz w Ośrodku Medycyny Doświadczalnej (OMD).

Nowa identyfikacja wizualna Uniwersytetu Medycznego w Lublinie

2026-02-27 11:47:30

Z radością informujemy o ważnej zmianie — Uniwersytet Medyczny w Lublinie wprowadza nową identyfikację wizualną, obejmującą księgę znaku oraz logo (znak uczelni), przeznaczone do komunikacji promocyjnej i wizerunkowej. Zmiana ta stanowi naturalny etap rozwoju Uczelni i jest wyrazem konsekwentnego dostosowywania…

Życzenia Jego Magnificencji Rektora z okazji Świąt Wielkanocnych

2026-03-31 10:52:21

Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych pragnę życzyć Państwu wielu chwil przepełnionych spokojem, ciepłem i serdecznością. Niech ten czas – spędzony w gronie najbliższych – stanie się źródłem wewnętrznej równowagi i radości.

Wolna hala – zajęcia sportowe 28 marca

2026-03-26 13:48:33

W najbliższą sobotę, 28 marca, zapraszamy studentów, doktorantów oraz pracowników naszej Uczelni na pierwsze w tym semestrze zajęcia sportowe z cyklu wolna hala, wg następującego harmonogramu: