10 października na Uniwersytecie Medycznym w Lublinie odbył się I Akademicki Dzień Zdrowia Psychicznego, połączony z panelem dyskusyjnym zatytułowanym:
„Siła zaczyna się w głowie – jak budować odporność psychiczną i dbać o siebie w świecie pełnym wyzwań?”
W panelu udział wzięły ekspertki w dziedzinie zdrowia psychicznego i nauk medycznych:
- dr n. med. Agata Makarewicz – adiunkt w I Klinice Psychiatrii, Psychoterapii i Wczesnej Interwencji UMLub, Konsultant Wojewódzki w dziedzinie psychiatrii dzieci i młodzieży,
- dr hab. n. med. Marzena Samardakiewicz, prof. uczelni– Kierownik Zakładu Psychologii oraz Katedry Psychospołecznych Aspektów Medycyny UMLub, Koordynatorka APPIE,
- dr hab. n. o zdr. Ewa Humeniuk, prof. uczelni – Kierownik Akademickiej Pracowni Testów Psychologicznych UMLub, Terapeutka w APPIE,
- dr n. med. Joanna Milanowska – adiunkt w Zakładzie Psychologii UMLub, Terapeutka w APPIE.
Spotkanie poprowadził Pełnomocnik Rektora ds. Komunikacji Piotr Lewandowski.
Podczas dyskusji poruszono wiele istotnych tematów dotyczących kondycji psychicznej środowiska akademickiego, m.in.:
- stres i presję towarzyszącą studiowaniu,
- równowagę między nauką, pracą a życiem prywatnym,
- znaczenie wsparcia społecznego i otwartej rozmowy,
- praktyczne sposoby dbania o zdrowie psychiczne,
- problem depresji i zaburzeń lękowych u młodych dorosłych,
- profilaktykę wypalenia zawodowego i uzależnień,
- przełamywanie tabu i stygmatyzacji problemów psychicznych.
„DROP IN UMLUB – Zadbaj o głowę, reszta pójdzie z serca”
W ramach wydarzenia zaprezentowano również projekt „DROP IN UMLUB – Zadbaj o głowę, reszta pójdzie z serca”, którego celem jest zapewnienie kompleksowego wsparcia psychologicznego, doradczego i edukacyjnego dla studentów Uniwersytetu Medycznego w Lublinie.
Projekt wspiera także proces adaptacji i integracji w środowisku akademickim, przeciwdziałając zjawisku przedwczesnego kończenia nauki.
Kierownikiem projektu jest dr hab. n. med. Marzena Samardakiewicz, prof. uczelni.
Inicjatywa jest dofinansowana w ramach Programu Fundusze Europejskie dla Rozwoju Społecznego 2021–2027 (Nr: FERS.01.05-IP).
APPiE – Akademicka Pomoc Psychologiczna i Edukacyjna
Podczas wydarzenia przedstawiono również działanie APPiE – Akademickiej Pomocy Psychologicznej i Edukacyjnej, skierowanej do studentów, doktorantów i pracowników Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. APPiE to miejsce, w którym każdy członek społeczności UMLub może uzyskać wsparcie w zakresie zdrowia psychicznego, rozwoju osobistego oraz edukacyjnego dobrostanu.
Fot. Damian Kowalik